Fuerte: Cómo recuperar el cuerpo y la energía después de los 50 - Guía de salud (Libro de bolsillo y tapa dura)

Aún fuerte: Cómo recuperar tu cuerpo, tu energía y tu alegría después de los 50

📖 Autor: Sage Meadows
Serie: The Still Collection: Tu serie de claridad en la mediana edad
📅 Año de publicación: 2025
📚 Formato: Tapa blanda o tapa dura | 176 páginas | 6 x 9 pulgadas
🏢 Editorial: AVOY LLC
🌍 Idioma: Inglés
📘 ISBN: 978-1-969048-34-0
Firmado por el autor. Edición limitada. Disponible como compra especial. Consulte la nota a continuación.

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🌿 Un reinicio de mente y cuerpo para una transformación duradera

¿Qué pasa si tus años más fuertes y vibrantes no han quedado atrás, sino que recién están comenzando?

Si eres mujer mayor de 50 años, ya lo sabes: las viejas reglas para bajar de peso ya no funcionan. Las hormonas cambian. La energía se desvanece. A veces, el espejo refleja a una mujer que apenas reconoces.

No importa cuánto lo intentes, el peso no bajará como antes, y la frustración es más profunda que los números en una báscula.

No estás roto.
Usted no está solo.
Sigues siendo fuerte y mereces un camino totalmente nuevo hacia adelante.

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🌟Lo que aprenderás en esta guía transformacional

✔️ Por qué las dietas tradicionales no son eficaces para las mujeres mayores de 50 años y qué funciona realmente en su lugar
✔️ Cómo restablecer tu metabolismo con nutrición intuitiva y antiinflamatoria
✔️ Formas naturales de equilibrar las hormonas y recuperar energía, vitalidad y sueño.
✔️ Movimiento alegre que fortalece y cura, no duele.
✔️ Cómo liberarse de la alimentación emocional y reconstruir la confianza de adentro hacia afuera
✔️ Un plan sostenible de reinicio mente-cuerpo de 21 días que se adapta a tu vida
✔️ Cómo unirse a una comunidad de apoyo de mujeres que recorren el mismo camino valiente y hermoso

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Still Strong no es simplemente otro libro de dieta.
Es una guía de afirmación de la vida diseñada específicamente para mujeres que enfrentan los desafíos reales de la mediana edad: metabolismo lento, cambios hormonales, alimentación emocional, dudas sobre sí mismas y el deseo de una vitalidad duradera.

Desarrollarás fuerza, confianza y alegría que durarán toda la vida, sin importar lo que diga la báscula.

🌸 Sigues siendo fuerte. Sigues evolucionando. Y tu mejor capítulo apenas comienza.

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Reseñas de lectores

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Recuperando tu cuerpo
Reseñado en Estados Unidos el 12 de junio de 2025
Aún no tengo 50, pero este libro me ayudó a comprender los cambios que se están produciendo en mi cuerpo. Sueño, estrés, nutrición, confianza, trabajo interior... ¡Este libro lo abarca todo! ¡Bien hecho!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Honesto y crudo
Reseñado en Estados Unidos el 31 de mayo de 2025
Este libro no edulcorará las dificultades, y por eso funciona. Un homenaje a la resiliencia interior y a la voluntad de seguir adelante.

Instrucciones de edición firmadas por el autor:

Después de la compra, envía un mensaje a través de eBay con el nombre y el mensaje que quieres incluir en tu ejemplar firmado. Ejemplo: "Para Marcus, sigue escribiendo tu historia".